Оренбургская область - 2 вариант
Таблица 1
Основное меню для детей в возрасте 12-17 лет
№ рецептуры1 |
Название блюда |
Масса |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Калорийность |
г |
г |
г |
г |
Ккал |
||
Понедельник, 1 неделя |
||||||
Завтрак |
||||||
54-1з |
Сыр твердых сортов в нарезке |
15 |
3,5 |
4,4 |
0 |
53,7 |
54-9к |
Каша вязкая молочная овсяная |
200 |
8,6 |
11,3 |
34,3 |
272,8 |
Пром. |
Фрукт (Расчет: мандарин)2 |
140 |
1,1 |
0,3 |
10,5 |
49 |
54-2гн |
Чай с сахаром |
200 |
0,2 |
0 |
6,4 |
26,8 |
Пром. |
Хлеб пшеничный |
45 |
3,4 |
0,4 |
22,1 |
105,5 |
Пром. |
Хлеб ржаной |
25 |
1,7 |
0,3 |
8,4 |
42,7 |
Итого за Завтрак |
625 |
18,5 |
16,7 |
81,7 |
550,5 |
|
Вторник, 1 неделя |
||||||
Завтрак |
||||||
54-28з |
Свекла отварная дольками |
60 |
0,9 |
0,1 |
5,2 |
25,2 |
54-11г |
Картофельное пюре |
150 |
3,1 |
5,3 |
19,8 |
139,4 |
54-25м |
Курица тушеная с морковью |
100 |
14,1 |
5,8 |
4,4 |
126,4 |
54-21гн |
Какао с молоком |
200 |
4,7 |
3,5 |
12,5 |
100,4 |
Пром. |
Хлеб пшеничный |
25 |
1,9 |
0,2 |
12,3 |
58,6 |
Пром. |
Хлеб ржаной |
15 |
1 |
0,2 |
5 |
25,6 |
Итого за Завтрак |
550 |
25,7 |
15,1 |
59,2 |
475,6 |
|
Среда, 1 неделя |
||||||
Завтрак |
||||||
54-20з |
Горошек зеленый4 |
20 |
0,6 |
0 |
1,2 |
7,4 |
54-1о |
Омлет натуральный |
150 |
12,7 |
18 |
3,2 |
225,5 |
Пром. |
Фрукт (Расчет: яблоко)2 |
120 |
0,5 |
0,5 |
11,8 |
53,3 |
54-4гн |
Чай с молоком и сахаром |
200 |
1,6 |
1,1 |
8,6 |
50,9 |
Пром. |
Хлеб ржаной |
25 |
1,7 |
0,3 |
8,4 |
42,7 |
Пром. |
Хлеб пшеничный |
45 |
3,4 |
0,4 |
22,1 |
105,5 |
Итого за Завтрак |
560 |
20,5 |
20,3 |
55,3 |
485,3 |
|
Четверг, 1 неделя |
||||||
Завтрак |
||||||
54-21к |
Каша вязкая молочная ячневая |
100 |
3,6 |
4,7 |
17 |
124,5 |
54-1т |
Запеканка из творога |
75 |
14,8 |
5,3 |
10,8 |
150,6 |
Пром. |
Фрукт (Расчет: мандарин)2 |
100 |
0,8 |
0,2 |
7,5 |
35 |
54-2гн |
Чай с сахаром |
200 |
0,2 |
0 |
6,4 |
26,8 |
Пром. |
Джем из абрикосов |
10 |
0,1 |
0 |
7,2 |
29 |
Пром. |
Хлеб пшеничный |
45 |
3,4 |
0,4 |
22,1 |
105,5 |
Пром. |
Хлеб ржаной |
25 |
1,7 |
0,3 |
8,4 |
42,7 |
Итого за Завтрак |
555 |
24,6 |
10,9 |
79,4 |
514,1 |
|
Пятница, 1 неделя |
||||||
Завтрак |
||||||
54-10г |
Картофель отварной в молоке |
150 |
4,5 |
5,5 |
26,5 |
173,7 |
54-14р |
Котлета рыбная любительская (минтай) |
100 |
12,8 |
4,1 |
6,1 |
112,3 |
54-5соус |
Соус молочный натуральный |
20 |
0,7 |
1,5 |
1,9 |
23,8 |
54-23гн |
Кофейный напиток с молоком |
200 |
3,9 |
2,9 |
11,2 |
86 |
Пром. |
Хлеб пшеничный |
30 |
2,3 |
0,2 |
14,8 |
70,3 |
Пром. |
Хлеб ржаной |
20 |
1,3 |
0,2 |
6,7 |
34,2 |
Итого за Завтрак |
520 |
25,5 |
14,4 |
67,2 |
500,3 |
|
Суббота, 1 неделя |
||||||
Завтрак |
||||||
54-1з |
Сыр твердых сортов в нарезке |
30 |
7 |
8,9 |
0 |
107,5 |
54-1к |
Каша жидкая молочная кукурузная |
200 |
5,9 |
5,8 |
33 |
207,8 |
Пром. |
Фрукт (Расчет: яблоко)2 |
150 |
0,6 |
0,6 |
14,7 |
66,6 |
54-3гн |
Чай с лимоном и сахаром |
200 |
0,2 |
0,1 |
6,6 |
27,9 |
Пром. |
Хлеб пшеничный |
45 |
3,4 |
0,4 |
22,1 |
105,5 |
Пром. |
Хлеб ржаной |
25 |
1,7 |
0,3 |
8,4 |
42,7 |
Итого за Завтрак |
650 |
18,8 |
16,1 |
84,8 |
558 |
|
Понедельник, 2 неделя |
||||||
Завтрак |
||||||
54-6к |
Каша вязкая молочная пшенная |
200 |
8,3 |
10,1 |
37,6 |
274,9 |
Пром. |
Фрукт (Расчет: мандарин)2 |
140 |
1,1 |
0,3 |
10,5 |
49 |
54-21гн |
Какао с молоком |
200 |
4,7 |
3,5 |
12,5 |
100,4 |
Пром. |
Хлеб пшеничный |
45 |
3,4 |
0,4 |
22,1 |
105,5 |
Пром. |
Хлеб ржаной |
25 |
1,7 |
0,3 |
8,4 |
42,7 |
Итого за Завтрак |
610 |
19,2 |
14,6 |
91,1 |
572,5 |
|
Вторник, 2 неделя |
||||||
Завтрак |
||||||
54-3з |
Овощи в нарезке (Расчет: помидор)4 |
60 |
0,7 |
0,1 |
2,3 |
12,8 |
54-2г |
Макароны отварные с овощами |
150 |
4,7 |
6,2 |
26,5 |
180,7 |
54-25м |
Курица тушеная с морковью |
100 |
14,1 |
5,8 |
4,4 |
126,4 |
54-3гн |
Чай с лимоном и сахаром |
200 |
0,2 |
0,1 |
6,6 |
27,9 |
Пром. |
Хлеб пшеничный |
45 |
3,4 |
0,4 |
22,1 |
105,5 |
Пром. |
Хлеб ржаной |
25 |
1,7 |
0,3 |
8,4 |
42,7 |
Итого за Завтрак |
580 |
24,8 |
12,9 |
70,3 |
496 |
|
Среда, 2 неделя |
||||||
Завтрак |
||||||
54-1з |
Сыр твердых сортов в нарезке |
15 |
3,5 |
4,4 |
0 |
53,7 |
54-20к |
Каша жидкая молочная гречневая |
200 |
7,1 |
5,8 |
26,7 |
187,3 |
Пром. |
Фрукт (Расчет: яблоко)2 |
120 |
0,5 |
0,5 |
11,8 |
53,3 |
54-23гн |
Кофейный напиток с молоком |
200 |
3,9 |
2,9 |
11,2 |
86 |
Пром. |
Хлеб пшеничный |
45 |
3,4 |
0,4 |
22,1 |
105,5 |
Пром. |
Хлеб ржаной |
25 |
1,7 |
0,3 |
8,4 |
42,7 |
Итого за Завтрак |
605 |
20,1 |
14,3 |
80,2 |
528,5 |
|
Четверг, 2 неделя |
||||||
Завтрак |
||||||
54-20з |
Горошек зеленый4 |
20 |
0,6 |
0 |
1,2 |
7,4 |
54-1о |
Омлет натуральный |
150 |
12,7 |
18 |
3,2 |
225,5 |
Пром. |
Фрукт (Расчет: мандарин)2 |
140 |
1,1 |
0,3 |
10,5 |
49 |
54-2гн |
Чай с сахаром |
200 |
0,2 |
0 |
6,4 |
26,8 |
Пром. |
Хлеб пшеничный |
60 |
4,6 |
0,5 |
29,5 |
140,6 |
Пром. |
Хлеб ржаной |
30 |
2 |
0,4 |
10 |
51,2 |
Итого за Завтрак |
600 |
21,2 |
19,2 |
60,8 |
500,5 |
|
Пятница, 2 неделя |
||||||
Завтрак |
||||||
54-2з |
Овощи в нарезке (Расчет: огурец)4 |
60 |
0,4 |
0 |
1,1 |
6,3 |
54-10г |
Картофель отварной в молоке |
150 |
4,5 |
5,5 |
26,5 |
173,7 |
54-16м |
Тефтели из говядины с рисом |
60 |
8,7 |
8,8 |
4,9 |
133,1 |
54-5соус |
Соус молочный натуральный |
20 |
0,7 |
1,5 |
1,9 |
23,8 |
54-3гн |
Чай с лимоном и сахаром |
200 |
0,2 |
0,1 |
6,6 |
27,9 |
Пром. |
Хлеб ржаной |
25 |
1,7 |
0,3 |
8,4 |
42,7 |
Пром. |
Хлеб пшеничный |
45 |
3,4 |
0,4 |
22,1 |
105,5 |
Итого за Завтрак |
560 |
19,6 |
16,6 |
71,5 |
513 |
|
Суббота, 2 неделя |
||||||
Завтрак |
||||||
54-13к |
Каша вязкая молочная пшеничная |
100 |
4,1 |
4,6 |
19,3 |
135,1 |
54-1т |
Запеканка из творога |
75 |
14,8 |
5,3 |
10,8 |
150,6 |
Пром. |
Фрукт (Расчет: банан)2 |
150 |
2,3 |
0,8 |
31,5 |
141,8 |
54-4гн |
Чай с молоком и сахаром |
200 |
1,6 |
1,1 |
8,6 |
50,9 |
Пром. |
Джем из абрикосов |
5 |
0 |
0 |
3,6 |
14,5 |
Пром. |
Хлеб пшеничный |
30 |
2,3 |
0,2 |
14,8 |
70,3 |
Пром. |
Хлеб ржаной |
20 |
1,3 |
0,2 |
6,7 |
34,2 |
Итого за Завтрак |
580 |
26,4 |
12,2 |
95,3 |
597,4 |
|
Средние показатели за Завтрак |
582,92 |
22,08 |
15,28 |
74,73 |
524,31 |
|
Средние показатели за Обед |
798,75 |
33,88 |
21,8 |
105,44 |
752,85 |
|
Средние показатели за период |
1381,7 |
56 |
37,1 |
180,2 |
1277,2 |
|
Примечание: № рецептуры1 - номера рецептур из перечня блюд; Фрукт2 - допускается выдача иных фруктов по сезону; Овощи в нарезке, горошек зеленый, кукуруза сахарная4 - допускается выдача иных овощей; |